拉丁舞起源于古巴 ， 以热情奔放而著称 。热情直率的舞蹈动作 ， 激情飞扬的音乐 ， 可以说拉丁舞是热情的舞蹈 。拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛 。拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔 ， 而是拉丁舞后汉娜 。她没有超然的身高 ， 双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处 ， 露出双腿即展露风情无限 。这无疑为我们指出一条明路：去跳拉丁舞吧!
一、跳拉丁舞注意事项
1.在呼吸不畅的情况下 ， 请先休息片刻后再决定是否继续 。
2.不要过于疯狂 ， 扭腰过猛 ， 以至于伤了脆弱的腰部 。应在感觉舒适的范围内活动腰部 ， 否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时 。
3.拉丁激情强大 ， 很多人会跳得忘我 ， 但请注意如果感觉不适 ， 如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等 ， 应停止练习 。
4.关节不宜太过紧张 ， 健身者踏步时肩关节要放松 。
5.动作难度较大时 ， 鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高 ， 建议先学脚下再加手臂动作 。

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