健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到 。平安健康网为您介绍方方面面最详尽的健身信息 。
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数学奥赛班、物理补习班、英语提高班等,今年从曹伟的计划表中悄然撤离,取而代之的是健身锻炼计划和游泳初级班 。15岁的曹伟,就读于北京一六一中学,暑假快到了,妈妈帮他办了一张东霆健身会员卡,在教练的指导下,每周练习两次腰腹锻炼、跆拳道等健身项目,“在健身房锻炼比在学校好,觉着很有劲儿!”正在教练的帮助下练习手臂拉力的曹伟,配合着教练认真地重复着每一个动作 。
近年来,暑期体育类培训悄然兴起,跆拳道、游泳等成为孩子们暑期培训的热门项目 。健身热潮席卷的不仅仅是孩子们,随着全民健身热潮涌动,运动健身开始成为许多市民的一种全新生活方式 。
健身热潮孕育巨大商机
全民健身热潮吸引了大量投资进入运动健身市场,专业健身场馆越开越多,消费水平也越来越大众化
在北京某机关单位工作的杨颖是东霆健身中心的会员,今年年初办理的会员卡,每周锻炼两次,“像东霆这样的健身馆项目多、服务好,能得到有针对性的健身指导,而且现在价格也不算贵 。”杨颖选择健身场地主要看环境卫生情况,其次是考虑周边配套设施是否集中,另外价格也要合理,要在收入可承受范围之内 。
在位于宣武区菜市口大街的东霆健身中心,采访人员看到,占地3000平方米的健身场地,提供的运动项目分为几大类:传统的有氧器械区和跳操房,这两种传统的健身项目较受欢迎;目前最为流行的运动健身项目,包括时尚单车、格斗项目等,吸引了大量追求新潮的年轻人的加入 。虽然不是高峰时段,场馆内仍不乏做运动者,还有很多私人教练,虽然一堂课的费用达80元至150元,但定制这项服务的顾客大有人在 。同时,由于比邻沃尔玛超市和庄胜崇光百货,健身馆也吸引了不少购物者前来做体验式健身 。
近几年,随着全民健身理念日益深入人心,体育健身市场迎来巨大商机,类似东霆健身中心的综合健身馆已有不少 。一方面,随着生活水平的提高,市民运动健身意识逐渐增强,人们开始逐渐考虑专业健身俱乐部 。另一方面,随着越来越多健身馆的出现,专业健身俱乐部的入会门槛也大幅降低,从早期健身需要一年7000元到现在只要不到1000元就可以在装修和设备不错的健身俱乐部健身1年,俱乐部经营型态已开始趋于大众化 。
以北京为例,北京的健身俱乐部主要有3类:第一类是各种软硬件设施齐全、先进和服务专业的大型商业俱乐部;第二类是在涉外酒店宾馆中追加的星级配套健身房;第三类是投资规模中等,服务对象主要针对大众化群体的健身场所 。除此之外,还有些零星的小型会所,满足特定社区人群的需要 。
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