“倒春寒”时运动别太猛


近几日呼吸道感染者增多,医生提醒注意事项  
 
最近三天,广州气温极不稳定,最低时仅8.7℃,有医生提醒市民,广州春季常见“倒春寒”,午晚温差较大,此时更要警惕各种呼吸道疾病,喜欢运动的人士以不出汗或微出汗为宜 。
邮电医院保健中心主任钟飞燕指出,从该院接诊情况看,就诊人年龄主要集中在二三十岁和六七十岁,感冒、哮喘、支气管炎急性发作和肺气肿等占了多数 。
“倒春寒”时预防措施:1.气温低于17℃,人就要适当加衣;2.即使天气再冷,居室每天都要通风换气,保持空气新鲜;同时可使用加湿器或在地上洒水,保证居室空气湿润;3.喜欢体育锻炼的人士,运动量以不出汗或微出汗为宜,运动量过大会出现毛孔开张,反而易受风寒而诱发感冒 。
 




    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: