长痘不仅影响美观，可能还会留下痘印，让人很头疼，那么应该怎样祛痘呢？
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1、多喝柠檬汁
柠檬汁中含有的物质不仅可以去除痘痘还可以嫩肤 。
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2、保持良好的心情
在平时生活中，你可能遇到很多困难，这时候要尽量克服负面情绪，让心情保持舒畅，有利于痘痘的消失 。
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3、多喝花茶
花茶不但有润肠的功效还可以去痘 。每天喝一杯，可以清胃火也可以抑制痘痘 。
4、注意日常饮食
少吃一些刺激性的食物，如辣椒、花椒等，这类食物会加重痘痘的增长，饮食应该清淡一些 。
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5、保持充足睡眠
长痘有时是由于睡眠不规律所致，所以，要养成按时作息的习惯，休息好，痘痘自然就消失了 。
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6、注意面部清洁
夏天，人们爱出汗，如果不能及时的让脸部保持清洁，就会堵塞毛孔，长出痘痘，建议早晚各清洗一次脸 。
7、多运动排毒
平时多运动，不仅能促进新陈代谢，而且有利于毒素的排出，对祛痘是很有用的 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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