运动后 ， 人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧 ， 避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮 ， 经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡；切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹 。
另外 ， 不建议孕妇、高血压病、糖尿病、冠心病患者练习“高温瑜伽” 。
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