周日的清晨七点，当别人还没有完全从梦境中清醒过来……瑜伽练习者们已经置身世外桃源，在参天大树撑起的绿伞下，深呼吸，认真吟唱，缓慢而柔和地伸展着身体 。微风吹来，树上偶尔有一两片伞形的树叶无声地飘落在垫子上，微汗，轻喘，骨间间或发出咯咯的声响 。或者我们已经很久没有与自然如此贴近，或者我们已经很久没有与自己的身体对话，不知道自己究竟想要什么？也许名利是非以及别人各种复杂的注视我们的目光对于我们来说真的都不是最重要的，而此时只会感悟到我们的生命是如此宝贵，每日匆忙着的我们却无意去关注它……“天使之城”里面有一句话说：做人是多么的幸福！因为人的生命是可以结束的，每一分每一秒过去了都不再回来，因而每一分每一秒都值得珍惜 。
练习瑜伽时人们的表情让人很感动，那认真投入的样子仿佛他们还是个不谙世事的孩子，眼神里纯净得只有“当下”……
享受自在，享受当下，享受瑜伽 。或者，你我都需要这样一个清晨，一个真正属于自己的时间 。

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