如何让孩子专心如何让孩子集中注意力?

如何让孩子集中注意力?（如何让孩子专心）以前我们认为注意力的标准姿势就是，坐得板板正正，“自行车课桌”的实践告诉我们，提高注意力的方法，也可以是如此分心的方式。周日视野全文共3339字，阅读时间9分钟动起来，看似是分心曾经看过这样一些新闻，法国、美国的一些老师，为了提高学生的注意力，在课堂上给孩子们配上了自行车课桌，这课桌就像是给动感单车加了个桌面。

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实践之后，老师们一致表示，效果还不错：“自行车课桌能让学生摆脱坐立不安，有助于他们集中注意力。” 上面的案例里，教室里的自行车课桌还挺稀缺，有点不够用的意思。下面这个美国中学的班级，老师给每个孩子都配备了自行车踏板。

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看到这些新闻之后，我想的是，这也就是一时新鲜吧，时间久了，应该就没什么效果了吧。在写这篇文章的时候，我重新翻找资料，发现有一个学校实施课堂骑行已经有5年了。他们上课骑行的项目叫做“边骑行边读书”，已经推广到超过30多个学校了。发起这个项目的老师认为，骑行可以缓解阅读困难带来的压力，而且效果非常明显，参加骑行活动的孩子，阅读的熟练度高达83%，而很少参与的孩子，熟练度只有41%，还没及格。

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至于结果是不是真实可信，有没有其他的影响因素不得而知。关于自行车课桌的报道，多是集中在2015年，后续的结果我没有找到。不过，我还是愿意相信这是真的，毕竟这还是挺符合我的经验。比如说，我给孩子讲故事的时候，他在我周围来回跑。（孩子大了，很少看图画书了，亲子阅读的时候也就不再是坐在我怀里了。）刚开始我会担心，别是我在白费口舌，他一个字没听进去。于是我在读的过程中，顺口问了一些不影响故事进展的问题，没想到故事里的细节孩子都没落下。所以说，动，不代表注意力不集中；静，也并不代表注意力集中。

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（《巴黎淘气帮》剧照）为什么动起来，能让孩子注意力集中？我有一个习惯，拿到笔就想转（最怕的是忘记自己拿的是钢笔）。我的笔转得越快，就说明我思考越得劲。这大概和自行车课桌是一个理儿。（网图）埃伦·兰格（《专念学习力》）做了一个实验，她把孩子分成三个小组，让这些孩子看画。有一组是在规定的范围内走来走去地看画；第二组是坐在固定的座位上看画，看画的同时还得不停地挪动双脚，第三组孩子是静静地坐在前面看画。结果显示，动的孩子记忆效果很好，即使只是坐在原地，挪动双脚。（《巴黎淘气帮》剧照） “动”看似是分心，其实会让我们的注意力更集中。“动”为我们增加了新的体验，新的视角，而注意力的特点就是，喜欢新。为什么注意力会喜欢新颖的事物呢？注意力做为一个长期进化而来的产物，为了保住我们的性命，就得喜欢新鲜，这样才有助于及时发觉到环境中的不同之处，从而进行自我保护。一旦有些东西不新鲜，不刺激，就会成为背景板。比如，当眼睛盯着一个地方不动的时候，那些不动的物品就像消失了一样。这种现象就是“知觉的消逝” 。我们很难做到像照相机那样，把焦点就锁定在某个地方，可以一动不动。可以说，我们是在不自觉地搜寻着新奇性。我们会对一些事物丧失注意力，这在生物学上并不是弱点。但有时候，这些并非“弱点”的特性放在规则之下，就会被认为是缺陷。比如，孩子就是喜欢动来动去，但是在课桌前、书桌前就是不被允许。并不是每个学校都能配备自行车课桌，也并不是所有转笔的孩子都会得到老师的容忍，所以，有没有不用动来动去，就可以增强孩子注意力的方法呢？有，那就是根据注意力喜欢新颖的特点，在头脑中操作注意对象，增强新颖性。增加新颖性换个角度有一次，我和孩子一起看动画电影《济公之降龙降世》，实在是太无聊了，因为所有的情节都在预料之中。而且《济公之降龙降世》和《哪吒之魔童降世》，不仅名字像，故事情节也是非常像，但是哪吒又明显技高一筹。为了能坐得住，我开始转换角度。我把济公是初稿，把哪吒是定稿，一边看，一边想，这两个电影区别在哪儿？如果明白其中的区别，是不是就可以得到讲故事的真谛了呢。有一说一，济公的差评不应该全是编剧背锅，如果不是被要求碰瓷哪吒，怎么可能碰得那么准确呢？ “换个角度”，是写作练习中比较常用的方法，也可以把它当成一个亲子游戏，将孩子从百无聊赖的时光中解脱出来，比如长时间坐车的时候，就可以和他玩这个游戏。你可以自己先开始讲一段，问孩子“你觉得后来会发生什么事情”，孩子会慢慢地跟上。比如说，《小红帽》的故事，如果是狼作为叙述者，如果故事发生的场景是在城市里，在上学路上；再比如《农夫鹅与金蛋》换成鹅、或者蛋当主角来叙述故事；《女娲补天》的故事，如果是石头在叙述故事（比如，《红楼梦》）。

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