拥有通透、水润的肌肤是女人的梦想，而瑜伽“呼吸冥想”在一呼一吸间，让肌肤可以有效地排出毒素，净化肌肤，令其通透、水润，宛若新生 。
另外，市面上一度很流行的香薰精油，也有很好的排毒舒缓功效 。例如柠檬、迷迭香、葡萄柚等精油可以帮助肌肤释放滞留水分，排除毒素，而薰衣草、金盏菊等精油则有较好的舒缓功效 。在面膜里滴两三滴精油，能使排毒、舒缓的功效加强 。
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