大脑是个耗氧大户 做有氧运动远离高考综合征




    很多考生在迎考期间 , 出现头昏、头痛、记忆差、反应迟钝、睡眠障碍、疲劳乏力、情绪低落等诸多“高考综合征”症状 。为何会如此?持续过度用脑 , 脑供氧跟不上了!

    信息传递和处理的所有过程都需要能量 , 中枢神经系统生理活动所需要的能量 , 几乎都来自葡萄糖的有氧氧化 。


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