1、基本功 。想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的 。
2、反应能力 。反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的 。要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的 。
3、判断力 。有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断 。
4、步法 。排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，要熟练这套步法，它非常重要!
5、心态 。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼 。打好排球也不是一件很困难的事，只要有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了 。
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