核心提示:人到中年 , 很多男性会身体发福 , 挺起“将军肚” 。肥胖的腹部不仅让人行动不便 , 健康受影响 , 还可能让他们在床上感到力不从心 。近日 , 新英格兰研究学院进行的一项最新研究发现 , 男性减掉肚子 , 能帮助他们提升睾丸激素水平 , 恢复往日雄风 。研究人员对500
人到中年 , 很多男性会身体发福 , 挺起“将军肚” 。肥胖的腹部不仅让人行动不便 , 健康受影响 , 还可能让他们在床上感到力不从心 。近日 , 新英格兰研究学院进行的一项最新研究发现 , 男性减掉肚子 , 能帮助他们提升睾丸激素水平 , 恢复往日雄风 。
研究人员对500名有肥胖问题的男性进行了长达两年的跟踪调查 , 先测量了这些人的腰臀比和腹围 , 然后请他们对自己的性生活进行评价 。随后 , 这些人按照研究者的建议进行减肥 , 重点是减掉腰腹赘肉 , 同时定期测量腰臀比和腹围 , 询问其性生活状况 。结果发现 , 腹围越大 , 出现性功能障碍的可能性越高 , 而减掉腹围 , 则有助于性能力的恢复 。
研究者称 , 腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围 , 从而造成血管拥堵 , 影响生殖器官部位的供血 。专家建议 , 男性最好定期测量腰臀比和腹围 , 并坚持运动 。此前有研究发现 , 举重可显著提高男性睾丸激素水平 , 每周进行两次10分钟的举重训练 , 可以帮助你快速减掉“将军肚” 。
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