带上你的宠物一起练习瑜伽吧!

你一定很爱你的狗狗吧?通常你都和它玩什么呢?丢飞盘还是叼骨头?哦，不!这些都太out啦!想让你的狗狗时尚新潮起来吗?那就趁着每天带它遛弯的时候，让它和你一起练习瑜伽吧!
体位名称：宠物瑜伽
功效：这个体式可以加强身体平衡感，帮助集中心念、自我控制。最重要的可以让你与宠物更和谐地相处，达到既娱乐又锻炼身体的功效。对你的宠物来说，这也是一种全新的挑战和锻炼呢!
体位一
双脚自然分开，与肩同宽，两手叉腰，将一侧腿抬起，脚后跟推出，脚趾尽可能够向鼻尖的方向。
体位二
将抬起腿的脚掌顶住另一边大腿的内侧，双手越过头顶合十，保持均匀呼吸。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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