为了让自己的身心得到最到的放松 ， 练习瑜伽是最好不过了 ， 但是瑜伽很多动作比较难 ， 特别是准妈妈们 ， 想练习瑜伽 ， 这时候就要知道哪些动作比较适合自己 ， 哪些动作是不能做的 。
那下面就给准妈妈们介绍一下比较适合做的和不能做的瑜伽动作 。

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