女性健康生活小常识

一 , 女人不能让自己冷 。
冷是一切麻烦的根源 。冷女人血行不畅 , 手脚冰凉而且痛经 。血行不畅 , 面部就会长斑 , 体内的能量不能润泽皮肤 , 皮肤就没有生气 , 所以很多女人皮肤像细瓷一样完美 , 却一点不青春 , 假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机 。更可怕的一点是 , 我们的生殖系统是最怕冷的 , 一旦体质过冷 , 它就会选择长更多的脂肪来保温 , 我们的肚脐下就会长肥肉 。而一旦气血充足温暖 , 这些肥肉没有存在的必要 , 自动就会跑光光 。
二 , 女人要激素 。
说起来女人真是可怜啊 , 从第一次月经到绝经就是400多颗卵子 , 真的是用一颗少一颗 , 等用完了 , 咱作为小美女的命运也就基本over了 , 只能尽力做一个优雅的老太太 。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢 , 体内激素水平正常的女人 , 脸色红润细腻 。代谢不好的女人 , 脸上就会出现各种各样的毛病 , 我每次在医院体检 , 偷看那些来治妇女病的女人 , 一个个脸色灰黄满脸斑点 , 都不忍心看 。
Q:特殊时期的痛
战斗的武器 , 就是老姜 。
可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧 。喝一两次效果不一定明显 。姜是最能温暖身体的了 , 并且不会像益母草那样多喝有副作用 。一定要老姜 , 在感觉日子快到或第一天痛的时候吃 。把姜削成薄片(姜皮一定要保留) , 尽量多几片 , 越辣越好 , 加几勺红糖 。不用怕热量高 , 女人在此期间可大量吃糖且不会胖 。可以再加一点红枣和桂圆 。用沸水泡姜茶喝 。要喝滚烫的姜茶才有效 。如果一杯不够可加红糖再泡一次 , 两大杯下肚 , 会喝出一身汗来 , 痛感能立刻减轻 。关键点 , 姜要够多 , 茶要够烫 。


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