前两年体检，大夫告诉我说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积，顿时脑中一片空白，我的健康响起了蓝色预警 。
我对自己说，决不能趴下 。我要有所行动 。不能坐以待毙!
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第一步 。我要控制体重 。当时，在我没有找到正确的减肥方法之前，现在想一想，很多做法都非常可笑 。那个时候，减肥对于我是一件极其痛苦的事情 。甚至，连妈妈心疼我劝我多吃点儿，我都会很暴躁 。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物刚放到嘴边，另外一个声音又会对着自己说：不能再吃了，这个就是毒药，另一个声音又会响起：先吃了这一口，以后再也不吃了 。就在这样反反复复的斗争无限循环着 。
 
 
后来，妈妈鼓励我说，你去学学太极吧!或许会有帮助 。
一开始，我还固执的认为，太极应该是七老八十的人才学的把戏，我还这么年轻就学这个太屈材料了吧 。但是，又苦于没有时间和精力从事其他的锻炼，也只能借了本老掉牙的简化太极拳的拳谱照猫画虎的比划着模仿着----
渐渐地我发现，我的记忆速度竟然有了加速上升的趋势 。于是，我一下子有了信心 。我到市里的音像书店买了张光盘，认认真真地和名师学起了正宗的简化太极拳 。
这一学竟然一发而不可收拾 。我被示范者那圆润柔美的动作迷住了 。太极的确不该是老年人的专利 。只有真正的走近她，接触她;你才能够欣赏到她的魅力 。
再后来，我的痴迷已经到了不能自拔的境地 。只要一有时间我就会到院子里的大树底下潜心修炼我的太极真功!
寒来暑往，一年过去了，我不仅再也不用为减肥而痛苦，而且，我在观念上还发生了翻天覆地的变化 。
真正的健康，不是减出来的 。其实，应该是练出来的 。
太极将是我一生无悔的朋友 。
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