儿童滑雪需注意什么
讲清要领
在前往滑雪场的路途上或做热身运动时,给孩子讲清动作要领,并做好示范,各别重要危险动作(对于孩子来说危险的动作)需反复强调 。家长对此需提前训练 。如何掌握平衡,如何加速,如何减速,如何刹车,情急之下如何摔倒等等 。点击“滑雪的技巧”即可看到详情,此处不作详细解说 。
选择器材
现在滑雪场,都会提供孩子专门的滑雪服、滑雪鞋、雪圈、滑雪板等,但一定要早到哦 。有些滑雪场配备的数量不多,去晚了就没有了,需等别人用完 。如果滑雪鞋没有了,给孩子一个大码的,也不会玩得尽兴 。另外,雪地反光,一定要给孩子佩戴滑雪镜,保护眼睛 。
减少恐惧
父母可先将孩子放入雪场特别准备的snowboat中,让孩子坐在里面或躺在里面,拉着孩子滑行,让孩子体味那种兴奋不已的速度感;你也可以选择坡面较缓的“小山丘”放滑,“小山丘”的坡度要小到刚能使孩子站在坡面上自动滑行不停止为好 。父母可派一人去坡顶放滑,另一个在坡底接住孩子,这样,孩子就会感受到,雪道是十分安全的“滑梯” 。
时刻看护
在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,不可以高要求,要根据孩子的情况来进行 。对于胆大的孩子,要时刻看护 。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境 。不要选择坡度太大的场地 。
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