生命在于运动 不能重新做“东亚病夫”

2011年04月07日你运动吗?是否也天天朝九晚五的坐办公室,上下班公交,回家吃了饭看电视上彀困觉?你一天有几钟头的熬炼时间?最近身体有些发胖,不禁想起来要减肥 。于是去小区体育场熬炼,跑步,压腿,仰卧起坐,单双杠……没想到,才3天,天天1钟头,我这小身子骨儿就受没完了,腰酸、腿疼、肚皮疼、臂膀疼 。唉,天天上班,固定的方式两点一线,天天没有运动,导致身体都衰弱到极点了,估计如果做检查,也会是亚健康 。开句玩笑说,如果然的地动,想跑都跑不动了 。看来,真的是需要运动了!其实运动没必要得去健身房,到处的健身设施都可以,只要肯受罪 。不外为了健康,还是值得了 。朋友们,你运动吗?你熬炼身体吗?如果没有,从今天开始熬炼吧,为了身体的健康,不要成天坐在pc旁了!走出去,呼气大自然新颖的空气,放飞心情……生命在于运动 咱们不能重做“东亚病夫”,走入亚健康的状况 。运动运动运动加油加油加油对于峙对于峙对于峙身体是革命的本钱,增强熬炼才气增加筹码!无欲无求2011.04.07
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