健身房跳操 _生活百科-四川龙网

2010年08月13日杰出的食欲加上充足的睡眠，本应是让人羡慕不已，可缺憾的是，身段日渐横向发展，身体的重量与日剧增，却让自己苦恼不已，想一想应该下定决心减肥了，眼前也曾跃过无数的减肥方法，却没有一招让自己真正去完成，去坚持，唉，看着别人苗条的身段招摇过市，只有自叹弗如的份了。今日里听同事说某健身房这个星期搞活动，教练不收费带操一个星期，今天已经是第五天了，于是与同事约好，吃过晚钣后于7时30分来到健身房，发现已来了不少人，不一会儿，老师来到台前，踩着劲歌烈舞的节奏，以其优美的舞姿带领着我们跳了起来，好生让人羡慕啊！而自己哪里是在舞蹈啊，哪跟患上上老师的步子与音乐的节拍，的确是“惊慌失措”，那动作一定是可笑至极，不过一场健身操下来，早已经是挥汗如雨，腿脚发软了，约跳一个钟头，于一朋友回到小区，在小区的健身房里继续在跑步机上跑了十几分钟，似乎一日之间就想减去个3、5斤去，的确就是急功近利了。不过如果能长期连结这样的“急功近利”，想来减肥必是指日可待了吧。只是，自己能否再坚持下去呢？还真是没有一丝丝的把握。回到家中，冲个凉水澡，真是舒坦极了，忘却了白日的烦恼，总之，今天的心情不错，生活不错，呵呵……
TAG:健身房

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：