增肌锻炼之认识小腿肌肉

锻炼前如果先对肌肉块有所了解,在锻炼过程中能够更好的提高锻炼的效果!那么今天我们一起去了解一下小腿肌肉有那么肌肉群组成!

比目鱼肌,是小腿肌肉中体积比较大,也比较深的 。它起自腓骨和胫骨 。
基本功能:弯曲脚部 。
腓肠肌有两个头,一个起自股骨下部的外侧,另一个起自 股骨下部的中间 。这两个头最终汇合,覆盖比目鱼肌,并和它一起插人小腿的跟腱,跟腱则插人跟骨 。基本功能:弯曲脚部 。
胫骨前肌,在小腿的前面,沿着胫骨延伸 。
基本功能:弯曲脚部 。


TAG:小腿肌肉


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: