将网球运动进行到底! _生活百科-四川龙网

2010年09月10日规划几年了的健身计划，今天终于患上以实行。我不喜欢那种单调枯燥的机械的肌体熬炼，我喜欢充满竞技，体能，技巧，难度，战术，协调，智慧型的运动，我选择了网球。我本来是一个的足球爱好者，但首届网球体验认识是在83年上海万体馆的时候，一直有网球运动的情欲，甚或者数年前就有成立网球俱乐部的念头。滁州其实有许多网球类场地，多数在荒废中，甚是惋惜。从此刻开始每周两三次拼搏在网球类场地上，热爱网球的程度好象火山喷发！以下为转载：，爱上网球，有太多理由.：1.网球让你更健康.不消问了，网球运动最适合成年人，它是有氧运动，在空气顺畅的室外，没有过多的身体接触，但对耐力、爆发力、反应能力、速度、移动都要求很高，是全身体和精神的熬炼，特别是对我如许出门开车、暴饮暴食，傻对着电脑的人来讲，是全面的健身活动，男人到了这个春秋，最怕就是出现大肚腩，那是我绝不想接管的丑恶体态，而网球对腰腹部的能量消耗很大，只要坚持不松懈，保持运动强度，绝对让你到50岁还能穿20岁的裤子，够有味！2.网球让你更欢愉.网球是一项小众运动，根来源根底因之一就是技术欠好掌握，个人感觉没有1到2年时间，几百次练习，跨越400小时的训练，不会有稳定的正手和可以相信的反手，而网前技术、移动步伐、磨削、上旋、发球等专项技术的进修更是一个特别长的过程，人们只看表面，不过是一个大球来回击打，其实对人的各项能力要求很高，但是有如那个广告说的“因为难，才好玩”在特别长的进修过程中，每一点进步都会让你欣喜不已，一个漂亮的正手直线，一个发球直接患上分，一个快速的上网截击，都足以让你回味无穷，欢愉，真的太多太多！3.网球让你更时尚.网球装备特别讲求，所以不是谁都舍患上投资的，一把质量稍微好点的球拍子就要上千元，加上装服、网球鞋，还有消耗很大的网球、网线等等。但是选购这些个装备本身就是一种乐趣，网球角逐中时尚的装备是名人的武器，也是网球爱好者求之不患上的招牌，象威尔胜、海德、王子、尤尼克斯如许的至公司很会抓住网球迷的心理，每隔一段时间就推出最新款装备，加上费天王、沙娃、海宁、大小威如许的代言人，你不心动都难！而耐克、阿迪、法鳄可以把沙拉波娃打造成网球类场地上的晚礼服美女，可以让型男引发女球迷一阵子阵的尖叫，所以，当你穿上和费德勒、罗迪克一样的运动装，拿着和纳达尔、小德一样的球拍子，站在美丽的球类场地时，你想打欠好都困难！4.网球让你更迷人.网球运带动的身材是最匀称的，因为网球是全身四肢都运动，不会象足球运带动那样长成箩框腿，象篮球运带动那样上大下小，象游泳运带动那样虎背熊腰。特别是对那些不想因为运动长成大老粗的美女们，你可以看看沙拉波娃、汉图楚娃、查克维塔泽，绝对的修长美丽，穿上鲜艳性感的网球裙，加上一双银白的网球鞋，不管你程度怎么样，都会是网球类场地上眼光的焦点，当然，要是再能打两下子，就是个实力派加偶像派的名人了，因为，此刻真会打网球的女人其实罕见！5.网球让你更坚强.网球的比分设置很特别，局、盘、赛一环套一环，在每局平分的时候还有来回计较患上分的规则，所以一场正式的网球角逐，打上三四个小时都很正常，这对球员的神经器官都是一种严肃的磨练。打网球的人知道，你可以赢患上一个漂亮的球患上到满场喝彩，却可能由于一个失误葬送整场角逐，网球比的是稳定，比的是耐性，更比的是谁比谁坚强。6.网球让你更沉稳.网球角逐不象羽毛球那样连续不停，因为球的弹地和发球筹办，所以在节制角逐节奏上更加剧要，网球运动不是凭你一股冲劲就能胜利的，它需要你不雅察角逐形势，不雅察敌手的独特的地方，思考你怎么节制角逐，找到敌手的软肋，特别是在你发力击球的时候，如果心理不定，很容易动作变形，导致下网。发球就更要心平气和，要铅直上抛，动作尽量伸展，你要总想打暴力球，建议你还是改练铅球吧！7.网球让你更深刻.网球经历了数百年的成长，从一项英国的贵族运动成长成为风靡世界的时尚运动，经由过程网球的杂志报刊，你可以了解到许多涉及网球的历史，好比四大满灌的差别特色，网球技术的成长，网球规则的沿革，还有那历史天空中辉煌光耀的名人，网球需要你了解的太多，它也是西方文化的一个缩影，代体现代西方成长的某些特质，特别是从象穆斯特、金太太、拉夫特、美国80年代的四大天王等等网球名宿的成名史中，你可以品味一个个鲜活的灵魂，感受差别的体育人生，看网球，可以知人生，患上领悟，如何不深刻？8.网球让你更聪明.进修网球是一项很成心思的事情，从握拍、引拍、站位、步伐等等基础的开始，你需要进修的太多太多，但技术不仅要进修，更要领悟，好比我本身，反手的磨削没人教，刚开始很纳闷，怎么旁人运用的那么自如？当在实战中强迫做你施用反手的时候，你不自觉地就开始运用这个技术，从不会到会，再到运用自如，其中许多靠的是你的领悟能力。战术上就更讲求多变了，不要以为你总打敌手站位相反的角度就是万能的，如果你尝试打一个反复落点，可能更有用果。瑞士公主辛吉斯就是聪明的代表，当她在壮盛期间，和大威那样的笨密斯对抽几次后，很随意地放一个网前小球，就赢下了一分，网对面是气喘吁吁地美国大傻。9.网球让你更自信.有个伴计说：“打网球重要的不是程度凹凸，要害是姿势要足够帅！”似的，在我们网球爱好者里，出不了世界名人，甚或者一辈子都在5.0级别以下徘徊，但是，对网球的爱好不会随着岁月的更迭而减少，就算有上万次一样的正手挥拍击球，你都会有特别爽的感觉，当你站在球类场地上的时候，你就是乐成者，因为网球给了你美妙的感觉，健美的身体，不老的心态，坚强的意志，火速的身手，你有足够的理由为本身喝彩。10.网球让你拥有自由的生活.每个人都有本身的舞台，人生也不仅是工作，无论做啥子，最可怕的是没有办法主宰本身的生命，天天在为了名利争取中走错自我，使本身变成一部工作机器、宦途走狗。在网球类场地上，每个人都是平等的，都是在展现本身的能力，而非背后的配景、头衔。坚持每周都能去打打网球，洗澡在阳光下，不要以为很平常，那是此刻人们特别是构造里那些猪头们从未体会到的，自由是最珍贵的，没有啥子可以买来本身支配的生命时光。这就是网球的魅力，网球的魅力还有许多许多，需要你本身用心体会。网球给我的更多更多，它让生命显现运动的火花，让肌体升发无尽的动力，让体格和精力对抗时间的磨耗，让激情焕发永恒的年青!还等啥子?拿起球拍子，在阳光下展现你最有魅力的一壁吧!不打网球，枉费今生!

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