生命的运动,运动的生命 _生活百科-四川龙网

2010年09月10日我说过：生命在于自我实现、爱、运动。我们每小我私人都应该认真地选择一项运动。从各种运动的汗青、文化、性子、特点、可行性及小我私人兴趣等多方面进行最细致地了解，从入选择出一项或多项真正合适本身的运动，然后要全身心的接受这项运动，并以最坚定的信念、做为生命的重要组成部分去认真看待。把运动作为对于生命的卖力、对于生命的信仰，不为任何捏词所干扰，不为岁月所侵蚀。以执着、坚定、严谨的运动理念完美我们的生命。并不是每一种有益的运动都合适本身。跑步、竞走：经典、成本低、对于场合要求不高，但因属重复式运动，所以不是所有人城市选择。球类运动：灵活、技巧性高、运动量大、对于场合要求高，更多时候需要同伴。瑜伽：优雅、舒缓、养生、养性、健康、文化气浓、但缺乏灵动。潜泳：对于身板各重要部位都能够有很好的运动，对于许多疾病也有匡助治疗的能力，但过分依赖水资源，呵呵。骑车：对于设备、安全装备有较高要求。轮滑、滑板：非常刺激、时尚、动感，对于安全装备以及年龄有较高要求。跳舞：岂论静、动，都是文艺的精髓，是身板以及音乐最动感的融合，可以最有效的愉悦身心，需要进行相对于专业的培训，以到达音乐以及肢体更完美的交融。溜狗：这也是一项运动，属于慢走，之所以作为一项运动来特别夸大，是由于想夸大运动的不拘一格，事实证明已有人们从中得益，而且我们的小宠也很开心，优点是到时间就会有狗狗缠着我们去运动，合适时间相对于充裕、不善剧烈运动者，错误谬误是我们需要养只狗，嘿嘿。还有好多运动，如滑冰、滑雪、散打、柔道、太极拳、爬山、冲浪、骑马、跳操、器械匡助运动......各有特色，运动爱好可以因所处环境、年龄、经济条件而增多、减少，但必须要认真选择一项最基本的，有条件长期坚持的。别的要夸大对于运动专业性的追求。我们以及专业运动员的根本区别在于，我们的方针不是NO.1，没有生理压力。我们是运动，而不是训练；我们是享受，而不是拼搏；我们是健身，而不是挑战极限。即便有这些个差异，我们也不能抛却对于运动专业性的追求，这是为了让我们的身板在运动过程中有更好的保护，让我们能够更好的享受更高质量的运动。固然，这个追求不会一步到位，要思量环境、经济等因素。作此文，只希望我的家人、伴侣能够存眷运动、坚持运动，祝福每一小我私人都可以健康、快乐、充实。MJ：God bless you.
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