2010年07月20日今天终于去了凯博昨晚理东西的时辰翻到几张凯博的票一看今天就要到期了早上上班的时辰在群里呼叫了半天都没人要这几张票中午的时辰问蒋姐啊有兴趣没想到一拍即合决定晚相片比本人好看约去凯博，另有她儿子七点过点的时辰我终于赶到凯博门口不过让蒋姐等了会想进去的时辰发现本来咱们每一人应该带两双鞋还好我车里另外不多，就鞋子多车上另有三双鞋终于3个人将就了进了健身房三人守到了一块羽毛球场地轮流打球真的是好久没运动了一会手就酸了蒋姐的儿子倒是蛮好的不禁感慨，我老了后来就去跑步机上运动了会快走了10分钟，跑了5分钟，慢走了5分钟那个汗是不断的往下流不过还是蛮爽的今天恰恰有动感单车去门口看了下还蛮带劲的下次要去尝试下今天一个小时的运动量差不多了毕竟很久没运动了，运动量一会儿太大的话，怕明久已动不了了因为一直想去尝试下瑜伽今天恰恰有人在练就去问了下，这是免费的如果要请私人教练的话，需另付费我还把他们门口的那些课表拍了下来以便下次排好时间去回家后洗了个澡然后敷了个面膜感觉真的很惬意打算以后坚持去健身房至少不克不及让那张卡浪费掉
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