练瑜珈可缓解代谢综合征

据新华社伦敦电 代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态,是导致高血压等心血管疾病的危险因素 。印度和瑞典研究人员日前研究发现,练瑜珈能够缓解代谢综合征 。
据此间媒体2007年12月29日报道,印度比卡内尔sp医学院的阿格拉沃尔博士等人对101名出现代谢综合征状况的成年人进行了对比研究,以评估练瑜珈对改善他们的状况有何影响 。在这项研究中,55人练习了3个月的常规瑜珈,其余的人被归入参照组,接受普通治疗 。
研究人员表示,与参照组相比,练瑜珈的这组人的腰围、血压、血糖和甘油三酯水平要低得多,“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的水平也比较高 。
研究人员说,练瑜珈不仅有助于预防与生活方式相关的疾病,当人们患上这些疾病时,练瑜珈还可以成为一种有效的辅助疗法 。


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