vc是维生素c吗 维生素c作用介绍


vc是维生素c吗 维生素c作用介绍

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1、VC是维生素C , 维生素C是维生素中最常见的一种也是人体必须的一种维生素 , 维生素C是属于水溶性维生素在体内存留时间不会太长 , 所以特别容易引起缺乏 。
2、维生素C的功效有许多主要有以下几种:维生素C可以清除体内多余的自由基 , 减少慢性病的发生 , 具有一定延缓衰老的作用 。
3、其次维生素C可以促进铁的吸收可以帮助改善缺铁性贫血 , 在补铁的同时服用维生素C具有辅助治疗效果 , 最后维生素C是胶原合成的主要部分可以促进伤口的愈合 。


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