柚子含糖量不是很高,其口感酸甜适度,每100克柚子中的糖分含量低于10克 。常见的柚子有红柚、白柚两种,这两种柚子的含糖量相差不大,不过红柚的颜色更诱人,营养价值更高 。
柚子含糖量
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柚子,又称文旦、香栾、朱栾等,是芸香科、柑橘属植物,花期在每年的4-5月,果期在每年的9-12月 。
柚子在我国已有三千多年的栽培历史,在广东、广西、台湾、浙江、江西、福建、湖南、贵州、云南等地区均有种植 。
柚子的营养价值较高,含有多种营养成分,包括维生素C、B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质 。
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