如何打好乒乓球 _生活百科-四川龙网

业余乒乓球爱好者没有专业的教练指导，所以对怎么打乒乓球不是很了解，一切都得从头学起。对业余乒乓球爱好者来说，如何打好乒乓球是个难题。下面跟着小编一起来学学吧。

业余乒乓球爱好者在开始练习乒乓球时，是先练正手攻球，还是先练拉弧圈球;是先练正手，还是先练反手?对这一问题，我想还应该遵循最基本的教学原则，那就是循序渐进，由易到难和动作迁移理论来进行。

相比之下，正手攻球对初学者来讲，练习起来比拉弧圈球要容易一些。首先因为，攻球的动作幅度要比拉球小，在初学阶段更容易保证击球的准确性，增加打球的来回次数，同时，在这一过程中，能够更好地体会手上对球的感觉;其次，正手攻球主要是以对球的碰撞为主，由于板形的原因，球可碰到球拍上的面积比较大，这要比以摩擦为主、接触球要求比较薄的弧圈球，在初学时练起来要容易得多;另外，由于正手攻球与拉弧圈球的动作结构大体上是差不多的，使好正手攻球对拉弧圈球有积极的诱导作用。所以，在初学时，不必过于急着学拉弧圈球，以免由于对球性的不够熟悉，掌握不好适宜的击球点，在频繁调整动作的过程中，形成不尽合理的击球动作，影响今后的进一步提高。

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