食物过敏症状 食物过敏该怎么办呢( 二 )


四、过敏性体质人群饮食应该注意什么
多吃温补类食物,如鸡肉,鸭肉,黑米,萝卜山药麦冬,沙参等 。多吃益气固表的食物,最好吃糙米和蔬菜,它可以提供优质红细胞,又不担心异体蛋白进入血液 。
饮食宜清淡为主,它们可以使身体的卫气充足,对过敏有一定的改善和抵抗作用 。饮食要饮食因地因病用膳 。综合环境,制定符合自己身体状况的膳食 。
尽量避免寒性食物,如苦瓜,番茄,百合,海带,墨鱼等 。少喝酒,酒精也可以引起部分人群的过敏 。少吃含致敏源的食物;积食肥甘厚腻,生冷的食物,如油炸,龟鳖肉,生菜,芋头 。
辛辣类食物:包括辣椒、葱、蒜、酒等,对于内郁生热的病人,如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食 。此类食物性辛热、具健胃之功,可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物 。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜 。这类食物血液病患者要特别注意禁忌 。


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