这个静心整个过程是动态活跃的,全身都会活动起来 。通过练习能降低体重,皮肤光滑,令你容光焕发,热情洋溢 。你能提升活力让身体更健康 。通过你在情绪上的练习,身体的肌肉及脊椎的紧绷能很好的消除,整个身体更轻松 。
瑜伽音乐静心养性
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