随着年龄的增长,老年人体质逐渐下降,鼻涕也会增多,特别是早晨吃饭时更明显 。经常流涕会使嗅觉失灵,头部沉胀,鼻涕倒流至咽喉,还会出现痰多的现象 。采用按摩法治疗老年人流鼻涕简便,效果好 。一般每天早、中、晚各做3次,4~6个月便可见效 。
方法:按摩鼻翼旁的迎香穴,用两手指旋转轻揉按摩60次,至鼻内有通气的感觉为宜 。同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴 。按摩时点、按、揉结合,手法轻重适当,切忌用力过急、过猛 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 老年人练习吴式太极拳需要注意什么
- 中老年人练习太极拳有哪些好处?
- 老年人适合练太极舒筋功
- 老年人过度运动易伤心脏
- 老年人爬山需要注意的事项
- 中老年人常打乒乓球有好处
- 老年人游泳需要注意哪些事项?
- 中老年人如何游泳健身?
- 老年人爬山锻炼是健身还是伤身
- 老年人爬山锻炼注意事项