练太极拳可以修心养性吗？大家都说太极拳达到一定程度能够修心养性，练太极可以让自己心情放松去除烦脑，下面跟小编一起来了解下吧 。
我开始不太以为然 。修不修、养不养这与我关系不大 。本来我这个人就比较有修养，工作干得也顺心，我的目标就是把身体锻炼好就行 。随着打拳的熟练、功理功法的逐渐开窍，特别是教我练拳的戴克荣老师的精心指点，我渐渐明白了一些道理 。
练太极拳可以修心养性吗
太极拳的创编是按宇宙运行规律和人体循环规律为人们在后天修身养性提高层次，使之在练功过程中真正达到阴阳相济协调平衡，使天地人合一，既健身又健心的好功法 。进入拳场，我首先注意保持好的心态，松静自然站立，立身中正，百会与天接，会阴与地接，意念到我是宇宙之子，隔于天地之中，排除各种杂念，以意行气，心静身正，虚实开合，呼吸自然，一招一式用心体会 。
长此练习，不仅拳艺有了提高，身体很舒服，而且心境特别好，并且能把这种心境带到社会中，带到家庭中自然处理好了平时不注意的问题 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 太极拳能健身防病吗？能缓解头痛？
• 练太极能预防呼吸疾病吗？
• 杨氏太极拳的特点有那些
• 练太极拳需注意事项
• 三高病友晨练要适度
• 打太极拳能防治痔疮吗怎么样预防痔疮
• 高强度肌肉训练有哪些
• 陶瓷杯可以泡茶吗
• 健美训练后如何恢复肌肉？
• 陈式太极拳陈式太极拳主要招式有哪些