太极拳能健身防病吗?能缓解头痛?


太极拳能健身防病吗   能缓解头痛 
科研人员指出,这一结论符合医学理论 。练习太极拳要求心静和注意力集中,动作需要完整,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾,前后连贯,这就需要练习者有良好的支配和平衡能力 。在练习太极拳的过程中,中枢神经系统和身体的其他系统可以得到很好的锻炼 。
报告说,研?a href=http://www.6681.com/ranqun/kesou/ target=_blank>咳嗽弊橹?粽判酝吠椿颊呓?形??5周的太极拳练习 。经过练习,这些患者的头痛症状有所缓解 。科研人员在对练习者的身体各项功能进行测试后发现,患者的体力、社交能力以及精神状态等方面也有了很大改善 。


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