孩子长高 常按摩增高穴位


小编同学聚会的时候,听到一同学说到:“以后我小孩的身高比不上姚明,至少也要到林书豪 。”每个家长都希望自己的孩子能身高正常,而不是少于170CM的“三级残废” 。为了孩子能长高,都会加强营养和增加锻炼,但是如果家长在多给孩子按摩几个关键增高穴位,那么会达到达到事半功倍的效果 。
想让孩子长高多按摩这些穴位
揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血 。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁 。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处 。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次 。可振奋阳气 。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点 。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目 。
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃 。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏 。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍 。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾 。
通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,按摩这些增高穴位促使新陈代谢,有利于骨骼发育,按摩简便易行,孩子容易接受 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: