人的长高是由于骨骼末端的骨垢板来完成，在青春期之后，骨垢板癒合了，想要长高的机会就是等于零 。这个能让你长高的最后时限，依各人体质不同而异，大部分的人在18-20岁之间，但也有极少数人到24岁还能增高 。一起来看看下面三种增高方式吧 。
你相信吃成药可以增高吗?
另外，像某一些标榜可以转骨的民俗偏方或成药，往往也都内含类固醇类的荷尔蒙 。发育期的人服用这类药物，可能会在使用初期成长的快一些，但结果却容易加速生长板癒合，反而弄巧成拙，如满脸长青春痘、月亮脸、水牛肩等情形出现，有时候还甚至会引致肢体末端肥大症呢!
事实上，目前并没有普遍受到医界认同的增高药，尤其是对已经发育成熟的大人来说，想藉药物来增高，无异缘木求鱼，更别提可能会因此而造成的副作用了!

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