健身器材不是通用的，不同年龄、不同锻炼目的、不同的锻炼部位都有不一样的锻炼器材 。因此，每个人都应该根据自己的实际情况选择相应的健身器材，这样才能保证器材的安全、合理使用，也保证了锻炼的效率 。
 
功能型健身器：
 
适宜：中老年使用，以健身长寿为目的 。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 遭遇家庭精神暴力如何维权
• 如何挑选男士拉丁舞服？
• 聪明女性都是如何吃醋的
• 渣男如何虏获女性的心
• 如何确定营销策略 企业网络推广
• 跳拉丁舞如何塑造完美身材
• word变横向页面的方法 word如何把页面横过来
• cad批量生成填充图案的边界线 cad填充图案如何生成边界线
• 如何预防梦游 怎样预防梦游
• 淘宝天猫520礼遇季如何进入 淘宝天猫介绍