黄豆胡萝卜增高法
大家发现没有，其实就是蛋白质和维生素A，关于那篇《问中医几度凉秋》的作者，写因鱼肝油长高，其实鱼肝油中就是维生素A和D含量丰富 。
不过要注意一点，在这里再强高下，胡萝卜黄豆再怎么着，也是一天三餐的食物，鸡蛋也是一个因素，长高，我们得抓住核心的，比如睡觉，中药，运动，这些起作用的比例绝对大于二样食物的，睡觉说起来简单，都知道早起早睡，但是对于我们，尤其成人，要改变一个生活作息，其实很不容易的，还要睡出高质量，绝对又是一个考验！

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