"金三角"指将耻骨上缘、两侧大腿根部（腹股沟）用线连接起来 ， 就像一个倒置的等腰三角形 。每晚临睡前 ， 可以从曲骨穴开始 ， 然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处至冲门穴；之后沿腹股沟往下约两寸 ， 有脉搏跳跃处的急脉穴；最后用食指和中指的指腹按摩阴囊下的会阴穴 。

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