你总是动不动拉黑你的伴侣吗( 二 )

为什么他有这种情绪不稳定的表现呢?
除了遗传因素外，他们在年轻的生活中与父母的交流关系起源很大。比如，对待父母不稳定，有时忽视溺爱，虐待等，可能会形成孩子情绪不稳定的特质。
他们从小没有受到过安定的对待，所以不知道是怎样安定的感情表现。也许是父母自己的感情不稳定，从小就没有安定的感情体验。
一位读者说，她的前男友小时候很淘气，总是被母亲打，每次被打，母亲都会抱着他哭，说她不是故意的，母亲说她爱他。对这个男人来说，爱可能伴随着痛苦和伤害，所以长大后也会这样爱对方。
所以她和男朋友在一起，总觉得很矛盾。她男朋友立刻抬起她，说她是他一生的幸福，又说没有一文不值的贬低她，她什么都不知道。
经历过多次酷刑后，她出于这种亲密关系，她说她不知道该如何和前男友交往。
在这样不安定的感情环境中长大的孩子们，感情容易混乱。他不知道自己为什么会变成这样，他也对自己的混乱感到不安。
他们为了缓和自己的痛苦和不安，也有可能再次在关系中行动，做出伤害自己和对方的行为。
情绪不稳定的背后是什么?他们感情混乱的背后可能隐藏着恐惧和悲伤。
他们内心深处藏着一个可怜而无能的孩子，这孩子害怕自己软弱而遭到别人的攻击或讨厌。为了不被别人伤害，自己会变强，变得攻击性。
所以，多次拉着黑色伴侣的人，其实他们的心很脆弱，他们看起来像是抛弃了对方，其实他们害怕被对方抛弃。他们强硬的外表下的脆弱，是这些暴走和冲动背后无法用语言表达的痛苦。
因为没有看到他们的感情，没有被确认，也没有人告诉他们应该怎样表达自己的感情和痛苦。因此，他们用冲动和易怒的方式对对方说。你看见我了吗? 你看到我的心情了吗? 你看到我的痛苦了吗?
我们表达感情的方法，是我们在成长过程中，为了适应当时的环境而发展的技能，这些技能也确实帮助了我们。
但是，我们变大了，新的生活和人际关系成立了，特别是我们开始亲密的关系时，原来的方法似乎不太适用。自己的感情总是容易失控，总是冲动，总是建立死亡关系。那么我们该怎么办呢?重要的是意识到自己的心情。
当你发现自己的愤怒在燃烧，冲动想做什么，看看自己为什么生气，看看自己的感情背后需要什么?
只有当我们意识到感情背后的需要时，我们才不是看到行动来伪装，而是假装自己很强大，假装自己不在意，结果想被爱，伤害了关系。
行为是基本的功能，有些爱需要用行为表达的语言是高级功能，有些伤害可以通过语言来避免。不是表达感情而是表达感情的话，亲密的关系会流动并稳定下来。
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