哥斯达黎加人告诉你和宠物练瑜伽的好处

    哥斯达黎加人最近发现和宠物狗一起练瑜伽的好处，并将这种“人狗瑜伽”发扬光大。他们不仅让报社报道了他们的宠物瑜伽活动，而且还在镜头前尽情地享受着和宠物一起练瑜伽的乐趣。真不可谓不惊奇。

    据英国《每日邮报》报道，哥斯达黎加正兴起一种“人狗瑜伽”，据称这种锻炼方式对人和狗的身心都有好处。
    报道称，哥斯达黎加首都圣何塞 (San Jose)瑜伽教练玛塞拉·卡斯特罗（Marcela Castro）已经教授“人狗瑜伽”3年，她在公园中上的每节课都有30到100人参加。卡斯特罗说：“人狗瑜伽对人和狗都有好处：除了人可以锻炼身体外，还可帮助狗伸展肢体，包括狗的背部、腿部、脊椎，并帮助它们安静下来。”
    瑜伽练习者可摆出许多姿势，包括“树姿”、站姿以及坐姿等，让狗从牙到尾伸展开。卡斯特罗解释称：“那些开始时有行为问题的狗，现在变得更安静，而且行为更好。我有一条狗，当人碰触它时，它会紧张甚至撒尿，但在练习狗瑜伽后已经好了。”

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