都市人多数慢性疾病来自懒得运动


 
生命在于运动的道理大多数人都知道 , 晚睡晚起、加班熬夜对健康有害也为人所知 。但就是有许多人明知故犯 , 并不想为健康而改变自己不良的生活方式 。
 
专家建议 , 想在城市里健康地生活 , 必须要有健康的生活方式才行 。
 
五类城市慢性病最受关注
 
调查发现 , 近六成受访者认为目前的城市生活不够健康 , 高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松和肝病成为困扰城市居民的最常见慢性疾病 。同时 , 调查发现 , 困扰受访者及其家人的常见慢性病主要集中在高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松以及肝病等五大“罪魁祸首” 。其中 , 高血压以34.26%的比例高居影响城市居民健康的疾病榜首 。
 
上海复旦大学附属中山医院心内科主任蔡廼绳教授在活动中指出 , 心血管疾病是人类健康的巨大威胁 , 在全球范围内仍是第一大死亡原因 , 而高血压则是全球首位死亡危险因素 。在我国 , 高血压患病人数已超过1.6亿 , 糖尿病前期患者人数已接近1.5亿 。对于城市居民而言 , 预防心脑血管疾病是一项系统工程 , 不仅要定期体检 , 更要从生活方式上加以控制和管理 , 要做到科学锻炼、限盐、限酒、限油、戒烟等多方面 , 全方位管理健康 , 预防慢性疾病 。
 
“我国是乙肝病毒感染人数最多的国家 , 每年近30万人因此死于乙肝相关疾病 , 如肝硬化、肝癌 。对于患有肝病的人 , 健康生活方式尤为重要” , 上海医科大学附属华山医院翁心华教授在活动中指出 , “需要强调劳逸适度 , 保证充足的休息 , 不仅要戒烟 , 还必须滴酒不沾 , 以避免加重肝细胞损害 。”
 
疾病认识提高 , 健康行动不足


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