一个人免疫功能的强弱 ， 在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低 ， 对胸腺予以调理刺激 ， 可以抗病防癌、强身延年 。
 
保健方法：用右手按在右乳上方 ， 手指斜向下 ， 适度用力推擦至左下腹 ， 来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次 。然后 ， 再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背 ， 每次拍100余下 ， 早晚各做一次 。
 
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态 ， 增强心肺功能 。另外 ， 经常下蹲也可改善心肺功能 ， 方法可参考：经常下蹲可改善心肺功能

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