决定你人生上限的不是勤奋而是目标感心得 决定你人生上限的,不是勤奋,而是目标感

本文将向您介绍一种策略 。如果你从今天开始实施这个策略 , 它将改变你的整个人生轨迹 。
自尊、自律、乐观...它们都是成功的基础 , 但是要想在生活中获得成功 , 你需要一个更重要的策略-有一个明确的目标 。
设定目标就像为你生活中需要完成的所有事情安装涡轮增压器 。让你在别人需要的时间的几分之一内得到你需要的一切 。
那么 , 真正的目标是什么?应该如何设定目标?以下 , 请欣赏:

决定你人生上限的不是勤奋而是目标感心得 决定你人生上限的,不是勤奋,而是目标感

文章插图
作者:本名特里西亚·莱因伯格
来源:管理常识(ID:Guanlidechangshi)摘自《吃青蛙2:高效学习手册》 , 中国机械工业出版社出版 。
01
目标是什么
如果你问一个成功的人他在想什么 , 最有可能的答案是“我在想我想要什么” 。成千上万的成功人士被问过这个问题 , 他们都给出了这个答案 。
目标的基本定义是“你想要什么” 。当你不断思考你的目标时 , 奇妙的事情发生了——你开始吸引实现目标所需的资源 。
当你总是在思考某个目标时 , 你会注意到任何有助于你实现目标的事情 。自然 , 你也会把你的目标告诉周围的人 。当有相关资源的人听说这件事时 , 他们可能会提供帮助 。
目标可以是长期的 , 也可以是短期的 , 比如“一份高薪工作”或者“微积分课程得A” 。
有一些特征使目标更容易实现 。目标的两个最重要的特征是明确和能够写下来 。
你的目标不要含糊笼统 , 比如“我要学业有成” 。
如果你的目标太笼统 , 你就不知道如何采取行动 , 如果没有明确的衡量标准 , 目标就不能充分激励你 。
相反 , 一定是一些具体的东西 , 比如你想在某门课或者某次考试中得到的确切结果 。
也可以是你学着加入乐团的一段音乐 , 足球赛季结束前你想达到的目标数或者是你想打破的跑步或游泳比赛的个人记录 。
02
如何设定一个好的目标
三个P
与目标心理学密切相关 。你对目标想得越多 , 你就能越快实现目标 。
你的潜意识能力非常强大 , 但是要激活它 , 你的目标必须用特定的方式表达出来 。
好目标的关键是使用3P公式:
现在时
阳性(阳性)
个人(个人)
首先 , 目标要用现在时态写 , 好像你已经实现了目标 。
所以 , 与其写“我想英语得A” , 不如写“我英语课得了A”或者“我能凭记忆弹奏贝多芬的F大调奏鸣曲” 。
其次 , 你必须始终以积极的态度表达你的目标 , 也就是表达积极的结果 , 而不是你在努力避免的消极结果 。
所以 , 你不要写“我会停止拖延” , 而应该写“我提前规划我的生活 , 总是完成待办事项” 。
最后 , 所有的目标都必须用第一人称表达 , 代词“我”后接动词 。这是一个强有力的信号 , 可以告诉大脑现在就应该开始采取行动 。
目标不是这样开始的:“我的目标是学会如何证明几何问题” , 而是这样写:“我能准确完整地证明几何问题” 。
决定你人生上限的不是勤奋而是目标感心得 决定你人生上限的,不是勤奋,而是目标感

文章插图
[S2/]03
目标必须合理
为了实现目标 , 你必须真的相信这是可行的 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: