家庭早点小吃的做法大全 家庭食谱有哪些( 四 )


4、一刻离不开手机
很多人甚至青少年都习惯手机不离身 , 打电话、发短信、更新微博* , 一刻闲不下来 。吃饭时也是如此 , 常常饭送进口里 , 眼睛还始终盯着手机 , 吃的是什么都没察觉 。父母如果允许孩子在就餐期间玩手机 , 孩子的饮食结构往往很单一 , 而且更喜欢高热量食物 , 容易营养不良 , 家庭氛围也相对较差 。就餐时最好停止使用电子产品 , 特别是未成年的孩子 , 家长更应对其行为进行限制 。


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