只要睡姿不太离谱，又能获得高质量的睡眠，不妨保持 。如果你强迫自己保持某种睡觉姿势，你可能整晚都睡不好，这是本末倒置 。
参考资料:
睡觉时“双手高举”怎么样？长时间这样睡觉对身体有四个坏处 。家庭医生杂志 。2019-07-22
听说向左睡会压迫心脏？你通常有什么睡姿？不同的人关注不同的事情 。来对比一下，看看新闻 。2021-08-01
左侧卧容易引起胃病 。你的睡姿科学吗？浙江日报 。2018年5月1日
对于消化不好的人，建议左侧卧 。公共卫生日报. 2016-09-19
睡在左边是悲伤的？右侧睡伤肝？哪种睡姿最好？看完你就知道了 。北青网 。2021-12-14

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 梦见和喜欢的人吵架
• 身体健康的人，一分钟脉搏跳多少下才算正常？脉搏和寿命有关吗？
• 最新研究称：少吃肉或能降低患癌风险，可行吗？爱素食的人了解下
• 血压14090是高血压吗 血压升高至140/90mmHg，就是高血压？不少人被误诊了，别着急
• 高血脂是一种常见的心血管疾病 心血管疾病是“健康杀手”，3类人群要加强血脂管理，怎么做？
• 癌症不等于死亡！演员陶玉玲讲述3次抗癌经历，她的精神令人敬佩
• 牛奶和豆浆，喝哪种营养价值更高？医生给出明确答案，让人意外
• 女心理师人物关系图是怎样的 贺顿过去发生了什么
• 女心理师姬铭骢是坏人还是好人 姬铭骢为什么要伤害贺顿
• 《夫人！你不对劲》开机 解锁沙雕探案系甜宠新剧式