《安家》里房似锦狂吃不胖？孙俪用事实告诉你：易瘦体质有诀窍！

由罗晋、孙俪主演的电视剧《安家》，因其接地气的剧情引发热议。剧中有这样一个场景:方早上要吃两顿早餐，一口豆浆，两个包子！

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网友不淡定了:好想拥有同样的“狂吃不胖体质”！
事实上，与一屋子奢侈品的形象相反，虽然孙在戏外保持着良好的身材，但这与她科学的饮食调节是分不开的。
自从生了宝宝，孙俪的身材一直很好。她生完孩子后不久就开始减肥了。短短2个多月瘦了18斤，体重据说常年保持在90斤。
她是怎么做到的？

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本来她的饮食一直保持清淡，适当增加了肉、鱼、豆、蛋、奶、蔬菜的摄入量。她不会吃高油高盐的食物，每天喝水不少于2500ml 。
“娘娘”自己说:“我一直跟朋友说，瘦不是最重要的，健康才是重点。有时候太胖会有很多健康风险...所以，不要选择任何药物减肥合理饮食，几天就能看到效果！
“邱医生，人家是明星，必须有专业的营养师指导，我们普通人，还不知道平时怎么吃？!"
肯定会有朋友问这个问题。
如果吃不下，也不用担心，邱医生有个靠谱的分享给你。

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当然，除了根据饮食调整自己的饮食之外，坚定的信心，朋友之间的相互鼓励对于减肥也是非常有效的。
如果你想和其他朋友一样，互相鼓励将减肥进行到底，那么你可以来我的圈子里坐坐，告诉你28天每天吃三次什么。吃打卡28天，保证自己适当瘦，不用饿肚子。此外，还可以和圈里的2221个好友一起打卡一日三餐，交流瘦身经验，互相鼓励，一起健康瘦身。
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（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）相信:美貌与努力成正比！要有好身材，一定要下决心调整饮食！你需要找到志同道合的朋友，一起分享，一起成长！夏天来了，一起加油吧！

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