过年饮食佳 ， 胖人数量猛增 ， 话说胖人先胖脸 ， 减肥先掉胸 。年后最明显的变化就体现在脸上 ， 大了不止一两圈 。身上的赘肉可以用衣服遮掩 ， 脸上的脂肪却很容易露馅 。今天小编教您三招脸部按摩操 ， 每天坚持做 ， 一定会看到效果 。
 
Step 1 表情肌按摩
 
1、张开双掌 ， 放在左右两侧的脸颊上 ， 用掌心轻轻向上提拉脸颊 ， 为脸颊稍微带来压力 ， 按摩颊肌和颊骨肌 ， 带动嘴角上扬 ， 并保持10秒的微笑表情 。
 
2、将双手微微下移 ， 用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上 ， 并轻轻向左右拉动10秒 ， 令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性 ， 提高肌力 。
 
3、同样张开手掌 ， 用手掌根部放在眉头上 ， 掌心贴于额头左右两侧 ， 即前头肌 ， 适度施力按下10秒并向上提拉 ， 不但能刺激血液循环 ， 加速心尘代谢 ， 还能抗衰老 ， 预防额头上形成皱纹 。此外 ， 欲了解胸部丰满不下垂睡前做胸部按摩操 可阅读：胸部丰满不下垂睡前做胸部按摩操

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