街舞教学之无限头转


无限头转
 
1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动 。一定要保持好身体的重心 。
 
2.以不矢重心为目标 , 使腰部利用SNAP转动 。
 
3.转完一圈后用双手从新找回重心 。不段的增加回转圈数的同时注意速度 。
 
4.随着回转速度的加快 , 注意重心的同时放开双手 。以腰部和腿把握重 。
 
5.把腰弓起来 , 把力用在您的脖子上 , 试试把腿慢慢往下拉 。用手把住腿 , 把握重心 。此外 , 欲了解练街舞需要力量吗 , 练街舞肌肉如何锻炼 可阅读:练街舞需要力量吗 , 练街舞肌肉如何锻炼


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: