下肢肌肉牵拉踏板训练 _生活百科-四川龙网

本器材采用多方向，符合生物力学原理的设计，可在三个运动平面内牵拉肌肉，促进关节活动，避震模仿了下肢在跑步、步行与训练时的拉伸状态。

器材特点:

唯一一种三维拉伸便携式平面伸展工具，加强平衡能力训练装置，简化了运动的复杂性，为下肢肌肉创造全面的、功能性的三维牵拉环境，是每一个运动员都渴望的最大化性能牵拉工具。

加里格雷:国际知名的物理治疗师，教练，体能教练发明人说:

功能性的生物力学分析表明，传统的单一平面(方向)拉伸，不能充分拉长肌肉。充分延长伸展时的风险无法避免，减少受伤和改善肌肉的性能是所有牵拉的目的。

三维下肢肌肉牵拉踏板是唯一的便携式伸缩装置，帮助伸展所有肌群。通过多方位的生物力学的设计，拉伸允许所有三个平面运动的肌肉关节的互动和延长。当您正常使用后，为下肢提供了一个小腿，肌腱，髂胫束和更多的便携式功能的延伸工具。

此外，除拉伸外，它的不稳定性，可作为动态平衡训练工具，为下肢以及核心力量训练提供了更大的挑战，独特的生物力学设计也为允许关节预定位提供了数百个可能的训练部位。此外，多做下肢运动有助于青少年增高，详情可阅读：多做下肢运动有助于青少年增高

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