文章插图
在日常生活中，南瓜的做法有很多，如：煮粥、炖汤、或蒸熟直接食用，甜甜的，香香的，营养非常丰富 。南瓜是一种老少皆宜的蔬菜 。
今天用南瓜给家人做包子，鲜嫩多汁，颜色还特别好吃，吃起来也比较有食欲，我家大人孩子都特别喜欢吃 。
下面分享下我的制作方法：
1，南瓜去皮切片，上锅蒸熟 。
2，300克面粉中加10克白糖，3克酵母，搅拌均匀，加入180克放温的南瓜泥，拌匀，揉成软硬适中的面团 。
3，用开水泡点葱姜水，放凉备用 。
4，分三次加入都肉馅中，每次加葱姜水都要搅拌上劲后再加下次水，搅拌至粘稠 。


5，放入姜末、葱白碎拌匀 。
6，醒好的面团，体积明显扩大，内部都是蜂窝状 。
7，揉搓均匀，均匀分块 。
8，将每块小面团揉搓均匀 。
9，擀成中间厚，四周薄的圆饼 。


10，放入馅料，包成你喜欢的样子 。
11，平底锅刷一层油，放入包子，盖上盖子醒10分钟 。
12，10分钟后，开小火，煎至底部金黄 。


13，倒入淀粉水，淹没包子三分之一处 。
14，盖上盖子，中小火闷干水分 。
15，水分收干后，撒层芝麻和葱花就可以出锅了 。




夏天南瓜多，南瓜好吃营养也丰富，用南瓜做包子，再搭配点小菜和粥，好吃又营养，喜欢的朋友可以试试！
@烟火小食光，爱生活，爱美食，喜欢分享生活中的点点滴滴，如果每天不知道吃什么，可以关注我！每天给大家带来家常饭菜！
青春年华，谁许谁地老天荒； 耄耋岁月，谁知谁擦肩而过 。幸福就是一家人共度三餐四季！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 多吃南瓜好处多 常吃南瓜有四大好处
• 用纸折糖果 食物折纸——可爱的糖果折法
• 白领男士的运动操
• 柔体性感身材的静力操
• 无纺布袋的利用变废为宝 废物利用：将无纺布袋做成小胡萝卜，给小朋友过家家
• “终极挑战”的健身操
• 健美明星的肌肉为何练不出来
• 动物折纸：4个圆形制作的双色蝴蝶
• 按摩长肌肉的办法
• 翅膀会动的蝴蝶 折纸玩具：翅膀会动的蝴蝶