又想要拥有完美的身材，同时又不想运动，这就是女人们懒惰及爱美的天性 。听过塑身衣减肥吗？穿个衣服就能减肥吗？确实是有很多朋友在用这项方法，但爱美的同时你有没有陷入这些可怕的运动误区呢？塑身衣减肥是帮了你还是害了你？
 
没过多久，阴部瘙痒，白带增多，发出异常气味 。经检查，原来患了真菌性阴道炎 。经医生多方分析，排除了其他原因，确定是每天穿塑身衣惹的祸 。
 
一天到晚穿紧身裤，将下身包裹得密不透风，外阴部皮肤的汗液不能及时散发，外阴整天湿漉漉使人难受不说，更因为汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质，成了真菌繁殖的良好培养基 。可想而知，在这样的“舒适”环境下，细菌、真菌才会乘机大量生长，兴风作浪 。
 
其实，穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用 。如果身躯天天被塑身衣裹着，过度地压缩了肌肤和内脏，就会使躯体的血液循环及肌肉活动度受到影响，使人感到呼吸不畅、腹部胀满，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等病 。
 
穿塑身衣还会压迫乳房，影响乳腺血液和淋巴液的循环，长期可导致气血淤滞，引发乳房胀痛，甚至乳腺纤维增生;皮肤长时间受塑身衣压迫，影响皮肤呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、疖肿和色素沉着等皮肤病 。
 
我们常会见到有些女士在跳健身操、跑步时，身穿紧身衣、紧身裤、紧腿袜，愣把全身上下的尺寸缩了再缩，认为这样才能减肥 。
 
殊不知，运动时因回心血量增加，容量负荷加重，心脏必须加倍工作，才能克服挤压造成的血管阻力，将更多的血液泵到全身四肢，以保证机体运动对血氧的需求 。由于塑身衣的压迫，影响了心肺功能，极易出现胸闷胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状，严重者会晕倒在地 。
 
可见，穿塑身衣不但不能减肥，反而容易招致意想不到的病痛 。因此，女士们不要盲目赶一些所谓的“时尚”，使身体受到伤害 。此外，欲了解产后练瑜伽重塑身材 可阅读：产后练瑜伽重塑身材

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