什么是健康 _生活百科-四川龙网

世界卫生组织（WHO）指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯地指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及人的心理，而且涉及社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。
（1）生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中、体形匀称、眼睛明亮、头发有光泽、肌肉皮肤有弹性、睡眠良好等。
（2）心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
（3）道德健康主要是指能够按照社会道德行为规范准刚约束自己、并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。
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